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  爱其实是件体力活,有研究表明们,一次爱,相当于两公里的慢跑,爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。那么哪种爱姿势能让男人不那么疲倦呢?一起来看看吧。

  1、女性在上姿势

  男性疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中,男性只要仰卧就可以,性交的主动权操在女方手中,可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。

  女性在上的姿势也有种种不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。

  其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内,由于子宫下降,因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。

  男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动,四川申博代理 男人必看:让女人尖叫求饶的四川申博代,因此是一个在男性疲倦之时,能使双方满意的姿势。

  2、前坐姿

  男性疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,菲律宾申博娱乐登入 性生菲律宾申博娱乐登入活中不适合的姿势,彼此互相拥抱的姿势。

  这是双方的皮肤做全面性的接触,因此刺激很强烈,二人面对面也能聊天,性交活动由女人来做,男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下,男性把双手置于背后,菲律宾申博娱乐微信红包 性生活中的三种菲,完全由女性来运动,当阴茎插入阴道之后,女性也把双手置于男性之后,刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

  男性把手放在背后,任凭女性摆布的情况,总是令人有一种不够的感觉,此时的女性也把手放到男性背后,作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合,便于刺激增强故可获得较大快感。

  而且在此种姿势中,由于阴茎与阴道的中心线相交,女性稍向后移,就好比旗杆倒下一般,能给男性一种压迫性的刺激,而使疲劳消失,获得强烈的快感。

  3、后坐姿

  这是男性坐着,两手置于背后,女性背向男性坐其上的上种姿势。

  此时女性之阴道口朝后,阴茎易于插入,而且女性的运动也比较自如,适于男性疲劳时,采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

  4、侧卧姿

  男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,男性可以由前面或后面插入。

  由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅,而无法获得充分的刺激。

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如火如荼的“汇聚微力量·共筑爱心梦”爱心义卖活动刚刚落下帷幕,公园小学师生按照计划,准备将图书义卖和师生捐款所得款项捐赠给部分社区的低保家庭。

2014年12月底公园小学党团员代表、少先队代表及家长代表在庄少芸副校长的带领下,带着慰问金、几袋大米和几桶油,冒着寒风细雨,来到了莲成岭兜小区。大家兵分三路来到受助者家中。其中庄副校长带领着教师和学生代表来到了其中一户受助者家中。这是一个只有一室一厅的低保户家庭。庄副校长和主人一起坐在沙发上亲切交谈,紧紧握着她的手,嘘寒问暖。交谈中得知她家中只有她与儿子二人。儿子去年参加教师招考落选。庄副校长亲切鼓励她一定要让儿子继续考试,争取早日考取教师职位,为家中减轻负担。当老师们递上慰问金和物资时,她激动得热泪盈眶,紧紧握着老师们的手,连声道谢。同样送去公园小学教师和学子们爱心的还有校长助理叶红艳老师以及德育处副主任王玉琴老师各自带领的慰问组代表。大家向低保户家庭带去了郑海燕校长的问候;带去了全校师生的心意。相信公园小学的这份善举,这份爱心,一定能让需要帮助的人内心充满温暖,充满感动。

寒冬中,最暖人心的不仅仅是慰问的物资,更是公园师生真诚的笑容和温馨的话语。活动过后,队员代表纷纷表示,菲律宾太阳城88 不勃起也能插入的菲律宾太阳城88技术你会吗,“我们一定要把这爱心接力棒传承好,帮助更多需要帮助的人!”相信在公园小学,皇马娱乐赌场登入 皇马娱乐赌场登入咪咪3招尽现魅力,这不只是口号,申博娱乐场官网 黄晓明360度自黑 申博娱,更会是一种行动!

 

     



 

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1、将性爱中的分心因素减到最小:在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手,星际娱乐现金网 让性生活不乏味的超级星际娱乐现金网技巧


电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。


2、提高你的高潮潜力:为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。色非两性


3、每周至少做一次爱: 调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。


4、不要对没反应感到奇怪:与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。


5、寻找难以捉摸的G点:并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话,方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。


将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,澳门威尼斯人公司入款 男人们澳门,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,银河酒店 从4点判断她是银河酒店否已进入状态,看一下,那及时你的G点。


6、抓住你身体的情欲敏感区域:情欲敏感区域―身体的性传感器―再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。


7、经常做健康检查:没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。


8、改变传教士式体位(男上女下式体位):通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。



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       女性如因男性性交运动,很快就达到高潮。迎接高潮时,男性应能清醒地确认这种情形,这便是男性的技巧。随着射精阴茎虽会软化,但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激,同时为双方到来快感。

       作爱时如能暂时停止呼吸,中东娱乐登入 提高性生活质量的中东娱乐登入10个私房建议,无论男女均可抑制性兴奋,推迟快感的来临。然而,可能是上帝的安排,女性往往不易调节自己的呼吸,作爱时很快会感到呼吸急促,即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸,除了能作剧烈的活塞运动,来促使女性达到性高潮外,更可于射精之前紧急控制住自己,这种技巧是男性的专利。

  经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间,这便是古人所说的“神仙之法”,是性爱的最高境界,其要领为“不要拔出而经过三关”,但这并非意味须射精三次。

  首先,勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,须谨慎地运用技巧,插入后男性不能仅考虑自己的快感,而应视女性反应而动,才是上策。这时,男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮,否则男性一旦射精,性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十~三十分钟,每五~七分钟重复作活塞运动,给于女性四、五次舒适感后才射精。

  女性在高潮后,约三~五分钟便会恢复,男性应等恢复后再重复上下运动,宝马娱乐平台 如何让她的爱液来宝马娱乐平台得更猛烈些,将女性推向下一次的高潮,其中的滋味只有双方以经验来体验。

  若能获得此高潮感三次,十之八九的女性会发自内心的喊叫:

  “我不行了!”

  这时,男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此,你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆,菲律宾申博养生美容 闺房秘籍 菲律

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    在性爱里,有传统的男上女下的姿态,有模仿动物性爱的姿态,有女上男下的姿态,还有更多无限变化的各种姿态。那么,性爱的姿态到底带给我们什么?

  什么样的姿态,什么样的爱情

  根据性学研究者的调查,人类一开始时的性爱姿态与动物没有什么两样。在原始社会里,当女人的性欲被燃起,她们就弯下腰,扭动臀部,等待着男人从后面进入。后来才逐步进化到现在被广泛采用的男上女下的做爱姿态,因为在这样的“结构”中,两个人的双眼可以相互凝视,做爱再不仅仅是一场性交,而是情感(情感博客,情感说吧)的交流。

  性爱的姿态可以标志你们爱情的发展阶段。性爱学家的调查报告是,当两个人初涉爱河时,一般都选用传统的男上女下的姿态,这便于掩饰突然赤身裸体面对对方时内心的不安与羞怯,同时,对刚刚性接触的两人而言,这种姿态有助于目光的交流,更容易达到性高潮

  但这种方式在两个人接触四到八年后会逐渐被淘汰,因为它会随着时间的推移变得不再富有刺激性。

  这时另一种体态出现了。根据调查,在结婚五至十七年的夫妻中,男人站在女人身后的方式最受欢迎,这让许多“老夫老妻&rdquo,澳门黄金城公司入款 两性养生:老澳;重新找回婚姻中逝去的激情。同时,口交在这个时段里也应运而生。心理学家说,如果两个人的感情(感情博客,感情说吧)很好,他们会认为在性爱中,给予比什么都重要,所以他们更愿意为对方做口交,以此表达自己对对方的深情厚意。

  什么样的姿态,什么样的心理暗示

  心理学家说,性爱最重要的器官是大脑,它决定着唤起到高潮的数量与质量,因而,做爱除了身体上的接触外,更多的是心理上的满足。你知道吗?其实不同的做爱姿态有着不同的心理暗示效果。

  当处于传统的男上女下的姿态时,男人有充分控制局面的感觉。这种姿态可以让男人在整个过程中一路占据主动地位,他们可以掌控时间的长短及剧烈程度,同时他们可以一目了然地从女人脸上的表情知道自己的成果。

  与男人不同,女人觉得口交时自己最具控制力,因为这不仅能让女人控制男人的兴奋度,更可以充分让女人享受到给予的乐趣。男人却最不把口交当一回事,他们甚至觉得口交不需要感情。

  除此之外,女上男下的姿态是男女心理暗示冲突最大的一种姿态。男人面对高高在上的女人突然有一种错觉,感觉过去由自己掌控的事情转到了女人手里,男人认为这种姿态代表着一种女性权力,这令他们潜意识里感到不安。同时,女人会被突然提高的做爱体位搞得茫然不知所措,毕竟女人不太习惯摆动下身来取悦对方。

  什么样的姿态,什么样的身体

  无论男人女人,都很注重做爱时暴露的身体。选择做爱的体态有时就是在这种心理的驱使下完成的。先决定将自己的哪一部分暴露给对方,菲律宾申博太阳城代理网 水中菲律宾申博太,再决定用什么样的体位做爱。除了性欲,新老虎机 只需四新老虎机招就可让她性高潮连连,男人女人都会想的问题是——怎么看我的身体是最完美的。普遍来说,男人比女人更关心做爱时的形象。

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为什么男人们不能像女人一样,单次爱中多次达到高潮


其实有些男人并非不能达到多次性高潮,只不过在我们的印象中“男人射精立马疲软”已经成了思维定式。


那么,男人是怎样实现多次性高潮的呢?


这里面除了一部分人有天生的“本领”外,多数人是因为掌握了2种技巧


凯格尔运动:抑制手法催动“潮起潮落”


凯格尔运动本来是一种为了治疗和训练女性产后大小便失禁的手段。但是到后来,科学家们开始利用此方法作用于人的私处肌肉锻炼,从而对性生活起到一定的促进作用。


在男人控制高潮方面,男人利用这种训练方法在自己即将射精之际立刻停止性爱刺激,然后立即让自己放松下来,在大脑中欺骗自己并没有爱。不过关键的还是要同时夹紧骨盆的肌肉,就像在憋尿一般。如此下去,葡京赌场 射精葡京赌场后的你该怎样爱抚女人,男人刚刚想要射精的冲动就像一炉烈火瞬间被冷水浇灭。


虽然自己的射精烈火被瞬间浇灭,但是男人此时却意外获得了类似性高潮的快感。所以,很多男人就是利用这种方法,循环往复地“潮起潮落”,从而让自己实现了多次性高潮。


挤压运动法:控制yin茎实现“收缩自如”


虽然凯格尔运动是多数男人达到性高潮的主要手段,但聪明的男人并非只发明了这一招。除此之外的“挤压运动”便是另一种颇受男人钟爱的高潮迭起法。


这种“挤压运动”如果按照严格的性质划分的话它应该属于“自慰”中的一种方法。


有着丰富自慰经验的男士一定不会对自如何控制性高潮的方法有所陌生,即有些男性为了在自慰中多次实现性高潮的快感,在自己快要射精的时候突然用手不断地挤压已经兴奋不已的yin茎。


这种方法其实在做爱过程中也非常奏效。一些男人表示,在性爱中,申博下载 迷之尴尬!谢娜记错江一燕申博下载生日遭“打脸,他们经常会在自己即将高潮喷射的时候拔出yin茎,然后开始做类似的挤压运动。他们说,其实在临近射精的时候,那种类似高潮的快感是非常强烈的。所以,与其一次射精等待疲软,还不如屡次享受这种“不射高潮”的畅快感觉。


值得注意的是,在我们的大量资料中,这些能够享受到多次性高潮的男人气年龄呈现了两极化,处于青年的男性对这种方法的实施似乎并不敢兴趣。殊不知,多次性高潮不仅可以让男人自己屡获快感,也能在性爱当中给女人的性高潮争取了更多的时间,申博太阳城快速充值中心 接申博太阳城快速充值中心吻前需要注意的10个细节



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  用乳房做爱时,有几个地方比较特殊,一是你的女人的乳房要比较丰满,如果乳房较小的话,你很难用它来夹紧你的阴茎,效果会比较差。而且你为了将阴茎夹紧,会很累。二是在用乳房做爱时,不一定只是将阴茎夹在乳沟之间来回插动。你也可适当地用阴茎在乳房表面摩擦,申博在线游戏开户 激发性渴望让淑申博在线游戏开,也可以用阴茎挑动压弄乳头。另外由于不像在阴道做爱时有阴道分泌的润滑液润滑,乳交时你可能会感到较干涩不顺畅,这时你可以适当加点润滑剂帮忙。


  用乳房做爱,就是说男人不用把阴茎插入女人的阴道,而是用阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中,用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦,以达到性高潮


  这种方法对男人来说是比较刺激的,除了阴茎的摩擦,带来性高潮满足心理上的需求外,最主要的还是视觉上的刺激。你想象一下,新加坡博彩网站 女人用嘴怎么做能让男人激情新加坡博彩网站呻吟,你一边用阴茎在女人丰满迷人的乳房之间来回抽动,一边用手按住女人的乳房,不断揉弄,不断地使乳房压紧阴茎;你一边望着你心爱的女人似梦迷离的面容,轻柔的喘息声,你感觉会沉醉入内而无物。



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    8字舞

    你的唇紧紧含住他的茎部,慢慢移向y茎底端,至少尽可能这样。用舌头慢慢在上面写8字,字约在三到四英寸长,嘴唇始终保持紧缩状态,反复这一动作,知道你累了为止,改为真空吸吮动作。

    含住y茎最深处,嘴唇紧裹茎部。然后张开嘴巴,尽量吸入空气,同时让嘴慢慢移动到gui头附近。此时你的肺部应该充满空气。继续张开嘴,缓缓呼出空气,同时慢慢将嘴套至y茎底部。这个动作在吸气时冷却y茎,呼气时热流又使y茎兴奋。反复动作,然后可回到真空吮吸动作。如果你觉得他要射精,停止动作,让他清醒几分钟。

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相爱的男女是那样渴望分享一切,想象着两人对万物的感觉也相同。实际上,男人和女人虽有着相同的感觉系统,但他们的触、视、嗅、尝、听等感觉功能却颇有差异。
  
  在夫妻生活中,感觉的差异尤为明显,对感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的兴奋,这需要相当时间才能探明。因为在生活中,你得找到能激发对方兴奋的程序。读读下面的感指南,将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源,从而使生活更美满如意。
  
  1、抚摸的力量。
  
  神经末稍和血管越多的地方,性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉,感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说,生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。
  
  在性爱中,抚摸的顺序有着重要作用。一般而言,应先从最不敏感的部位开始,逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位,只会适得其反。
  
  男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸,再逐渐增加力度,太阳城亚洲 太阳城亚洲什么是性高潮?。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶,但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等),方可获良好效果。


  2、爱的眼光。
  
  比之妻子,丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明,为什么男人爱时喜欢开着灯,而女人却宁愿光线昏暗,或完全在无光情况下爱。
  
  但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且,英俊男人对于她们,同漂亮女人对于男人一样,可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。
  
  尽管视觉刺激在性爱中如此重要,但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小,大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小,体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强,常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。
  
  3、性感气味。
  
  每个人都有一种体味,由皮肤表面的细菌形成,它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力,在相当程度上同他的体味有关。据调查,71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。
  
  女人的嗅觉似乎比男人灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期,她们的嗅觉尤为灵敏。
  
  人体类似麝香的气味产生于阴部周围和液窝下的腺体。在动物界,一种散发香味的复合物—&mdash,ag平台客户端下载 5招让他成为和你激情ag平台客户端下载做爱的人;外激素,在求偶中起着关键作用,它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同,太阳城赌城 吸吮在女太阳城赌城人的双乳之间。嗅到配偶的一点体香,通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有不可低估的作用。现代人酷爱清洁,总是把全身洗得干干净净,气味全无,使人的天然体香难尽其用,当然,恶劣的气味自然也很令人倒胃口。所以,最佳办法是既保持干净,又保留体香。
  
  4、味觉与性爱。
  
  我们的味蕾约1万个,按不同感觉功能分布在舌头的不同部位:舌尖味蕾感受甜味,舌侧味蕾感受酸味,舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。这可算是一件好事,因为人体在十分干净时也略带咸味。
  
  男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人较喜欢咸味,女人较喜欢甜味。但在性爱中,最重要的是清除任何不爽口的滋味。我们大都喜欢在配偶洗浴后与之做爱。尽管电影和广告中常将汗味宣扬为“性感媒介”,但实际上很少人愿在刚打完网球或高尔夫球后吻舔配偶之躯并与之做爱。

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  一、男上位

  超过90%的夫妻选择这种爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作,能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。新德里爱专家希韦·加吉博士表示,男上位时,sbc44.com 刘国梁开微博后第sbc44.com一件事是晒出和张,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。

  二、女上位

  女上位除了使女性更容易达到高潮,还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动,对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌,搂住女方,以保持平衡。女上位保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。

  三、对坐式

  对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·,申博太阳城游戏 射精申博太阳城游戏后不;古普塔博士表示,这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉,香港博彩网今晚特码 23361性爱密码

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