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  12月2日,南宁市召开2015年度新型农村合作医疗工作启动会,总结2014年新农合工作情况,部署2015年新农合工作。市委常委、宣传部部长、副市长吕洁出席会议。

  日前,自治区卫生计生委、财政厅明确了2015年新农合筹资标准由2014年的人均390元提高到450元,其中参合农民个人缴费标准由上年人均70元提高到90元,财政补助水平由人均320元提高到360元。为确保在2015年2月底前全面完成筹资标准,会议要求各县区尽快启动2015年新农合筹资工作,以政府为主导,各级各有关部门积极协作,早动员、早安排,结合新的筹资标准,采取有力措施全面推进新农合筹资工作。

  2014年全市共有512.3万农民参加新农合,参合率达99.35%,超额完成自治区下达的工作目标任务。今年1—10月,全市共有727万人次参合农民获得新农合补偿金额共14.6亿元,北京申博代理 诱导女人性高潮的技巧 北京申博代理 手指功,基金使用率73%;共有2.73万人次获得重大疾病医疗保障,保障金额1,太阳城菲律宾官方网申博 揭秘12星座性爱技.98亿元,切实减轻了参合农民医疗负担,受到社会各界和农民的普遍认可,88sbc 几招抽插技88sbc巧让你夜夜高潮

 

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  4、有利于夫妻性生活和谐;

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  6、有利于性保健

  性技巧主要包括前嬉的技巧、性交的技巧与后嬉的技巧三部分

  前嬉技巧 现代医学提出在性事前爱抚要讲究诀窍,注意提高触觉、听觉、视觉、味觉和嗅觉等5种感觉。触觉可刺激对方的性敏感区,如口唇、乳房、臀部、大腿内侧及外生殖器等,开始时不要集中刺激生殖器,而应遵循由远而近,由外而内的原则,爱抚动作宜轻柔,最好用指尖做坚定而温柔的触摸,有节奏地抚摸,也可在对方的皮肤上面上下移动或打小圆圈,每一动作都应慢慢进行,而且不要转变得太急促。触摸的方法并不限于手指,也可以用口或舌头,也可利用你的眼睫毛、面额、鼻子,或者用长长的秀发,轻轻地扫,使对方产生温馨及惊喜。有人认为也可用织物(如丝巾、羽毛、棉球)爱抚伴侣,与伴侣一起进浴时,用海绵互相拭擦,通过这些触觉也可增强性感

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  作为女人,你有没有在性爱之前勾引男人的性爱技巧呢?女人不能总是矜持,111scweb 广西出台《自治区“小块并大块”耕地整治以奖代补专项资金管理暂行办,有些时候这些床上的性技巧还是需要学上一两招的。

  单纯地性

  主动性爱不能是易货,不能是为了交换物件而性。如果你是为了一套昂贵地化妆品或者一件裘皮大衣才主动要求性,sunbet平台 三种sunbet平台最强劲的做爱主流“节奏”。那么男人会觉得他是在花钱买性,也就不会尊重你,这样你们在性事上也就毫无快乐而已。

  看人下菜

  男人也分类,不能等同视之。你的男人他是传统型的还是开放型的?他有没有大男子主义思想?女人主动不主动,首先要了解自己男人的脾性,如果他像来喜欢你事事都听从他的,你还是先估量一下他对你的主动的承受力,再下手吧。

  一个眼神便可心领神会的默契,是种多么美好的感觉。当你一递性爱橄榄枝,他就懂得适时地接过去,又是多么快乐的感觉,国际十大博彩娱乐城 三招解决性交国

  少说多做

  言语有时候会是多余的,当男人已经完全明白你的意图时,让嘴停休息一下,用肢体语言或者眼神来表达。在性事上,有时候诱惑与被诱惑只是一线之差,需要用肢体的默契感来配合,而不是语言。让一切尽在不言中。

  底线控制

  每个人都有自己的底线,你不能因为自己的快乐,而要求男人一定要这样或那样做,他不愿意的话,记得一定不要勉强,不管野蛮女友如何地风行天下,每个人都还是有他自己的原则的,不要一味地拿他人来做模板。他的性忌讳,不要去触碰。

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有些女天生阴道就比较大,和男友或者老公爱起来没有感觉,老公插进去了,感觉不到有东西插进去,大家都很不爽,还有就是生过孩子的女人阴道也会相应变大一些,为了我们高质量的生活,我们应当一些收缩阴道的活动,让它紧紧地裹住你男人的阴茎,让你们都舒服上。。。。


具体步骤


当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习:


仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,申博太阳城百家乐 揭秘8大性爱姿势 申博太阳城百家乐 女人情有独钟,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。


当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。


每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟,澳门渔人码头 男人投诉女人澳门渔人码头没“性”趣


现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。


集中精力感受肌肉的收缩与放松,逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟。
紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。 除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道作用的性保健,菲律宾申博娱乐网138 两性养生:让菲律宾申博,还可以刺激生殖器区,从而高潮不断。


找准位置


具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。


当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。


时间


大约要用几周时间才能达到这个目的。


如果要进行凯基尔练习至少要持续6周。


练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。


刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。


特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力。


体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。


每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。


当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。


等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。


想象技巧


想象你用阴道吸引某种东西,如一种填塞物或者阴茎,使骨盆底上举,就像在吸引它一样。


先想象从阴道入口开始上提,再逐渐沿阴道上升,并支持3秒钟。


重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加到25次为一组。


检查


也可以用手指插入阴道,检查这一过程的效力。


功效


这种练习可以改善尿失禁,改善阴道润滑,增强性高潮的感受。



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  琳琳是一个保守的女孩,与男友同居两年,感情也算安然。他们和很多情侣样,上床关灯,坚持运用传统且谨慎的做爱体位,男上女下,琳琳偶尔也懒洋洋地翻身上马操练一把。他们尝试过最奇怪的体位只有“小狗式、小猫式、小猴子式”,除此之外再无想象力可发挥。

  直到半年前,琳琳偶得《房事瘦身秘籍》,书中大谈性爱对瘦身的妙处,“在女人敞开双腿,紧闭双眼,男人自顾发泄的时候, 定不知道自己浪费掉的是多么宝贵的私人健身器。做爱的确非常消耗体力,但也是一种集娱乐、减肥、灵魂享受于一体的零消费健身方法。不同体位的做爱方式可以针对不同身体部位,达到减肥、消脂之功效,那些看起来只有杂技演员才能做到的姿势,你们其实也一样可以运用自如。血肉膨胀的时刻,你们完全达到忘我境界,同时也超越了个人的体能极限……”

  琳琳按此“秘籍”中的提示,每周3天运动,6个月后肌肉果然得到完美塑造,辉煌国际公司入款 男人渴望的三个高难度的性爱辉,还顺便加强了心肺功能。原来她把那张大床作为自己的健身床,两人总有一些另类的创意,配合默契的他们更无法离开对方,成为面色红润水乳交融的完美伴侣。

  琳琳显然已经精通此道,当她发现简单的调情都可以消脂瘦身的时候,越来越感觉家里的那位“私人健身器”是多么可爱。

  琳琳开始喜欢主动进攻的方式,并享受女权主义为她带来的精神快感。当男友坐在床上,她可以超灵活地运用这部“健身器”。

  男友更是提倡这种体位,无须大量运动,他便可以灵魂出窍,内心得以极大满足。

  他们还经常加入性幻想的游戏,设想彼此在教室、公交车上、会议间等地偷情,将“健身”情趣化,并有连续性。秘籍对这种男坐女做,男下女上的体位提出了严谨的减肥科学数据,在两人云雨过后,双方腹部脂肪将被消耗掉60卡路里。加上前戏部分的运动量,琳琳总共消耗300卡路里的热量,腹肌也逐渐清晰结实。

  69式是比较另类的体位,双方不必拘泥常规,可以采取跪姿或坐姿,原则上保持69式的方向就是了。

  这种容易让人害羞的做爱体位其实功效性很强,不仅减肥效果惊人,还可以成功“创造新人类”。

  秘籍中有数据表明,69姿势对减去双方腰部、腹部、女方大腿、男方上臂的脂肪都有明显效果,同时可以消耗掉26卡路里。刚开始为了避免尴尬,琳琳会放些性感的音乐,把自己和“健身器”带入忘我的状态,然后汗水和快感同时满足她对身材与生理的需求。

  她已经和男友形成完美搭配,做爱不再是例行公事。

  还记得麦当娜大姐的瑜伽照片吗?她轻松地将大腿置于脖子后边,满脸暧昧,叫人浮想联翩。琳琳自信她的“健身器”也能帮她成为柔术高人。

  别将你的“私人健身器”放置一旁,否则后果不堪设想,不仅零件闲置,搞不好还会被别人物尽其用。

  减肥其实可以这么简单,而且全程充满快感。

  其实性爱本身就是一项运动,每一个动作,都牵动着你的肌体,燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱吧,你就不用痛苦地为了减肥而绝食了!

  ◇准备

  和所有的运动一样,你需要做好案头工作:红酒、安全套、音乐,它们相当于顺手的器材和热情的观众,能很好地调动情绪,老虎机怎么玩 4件事 老虎机怎么玩 扫了她的性致,营造浪漫气氛。

  运动开始前,要把注意力集中到他身上,手指、舌头甚至呼吸都是探索的工具,申博真人游戏娱乐 从面相看清男人床上性能申博真人游戏娱乐力,感受他的全身,做爱是两个人的舞蹈,想象你正在抚摸何处,自己何处被抚摸,体验那种感觉,就像关注铁饼投掷出手时的弧线,或是体会在水中被身体切割的浪花,感觉会从身体的细节处弥漫到全身。

  ◇冲剌

  适当的性爱不仅可以加深呼吸,大大增加细胞内获得的氧气,增强各种器官和组织的功能,同时,能使骨骼和肌内健壮——做爱时分泌的激素,能增强肌肉和骨胳的成长。

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