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2016-12-28 申博官网 申博太阳城-网上娱乐安全上网导航

If you are interested in surfing but are not sure how to begin, you will want to take lessons from a professional surfer. If you grab a surfing board and jump into the ocean without knowing how to surf, you may injure yourself. If you happen to choose the wrong surfboard, you may find yourself fighting hard to stay balanced. Surfing will test your strength and agility, so you need to choose the right surfing board. A surfing longboard is one of the best choices if you have just started learning how to surf.

Surfing longboards are one of the best choices for beginning surfers because they are easier to stand and walk on. A surf longboard has a lot of surface space, so it will be easier to keep your balance on one of these surfing boards as opposed to other smaller boards. You should not fall off a longboard if you are standing on it properly. If you are looking for a surfing longboard at a great price,贵州申博娱乐 女人性高潮贵州申博娱乐是这样修炼出来的, you should do some research to find a surfboards sale. Longboards can be made from fiberglass or epoxy, however, the most common material used to make a surfing board is fiberglass, which is wrapped around the interior of the surfboard. The inside of the surfboard is constructed from foam.

Shortboards are for surfers who have control over their bodies and can balance for long periods of time on a surfboard. If you have only been surfing for a short period of time,天津申博注册 孕期妈妈的性爱技巧与天津申博注册姿势, you should use a surf longboard that will provide the necessary stability that you need. You may quickly gain confidence using a longboard, but this does not mean that you should rush into getting a smaller board. Some beginning surfers may watch more experienced surfers who are maneuvering through waves on small boards and think that they will be able to do that too. Longboards may not look as trendy as shorter boards, but they provide adequate support for beginning surfers.

Sometimes experienced surfers use a surfing longboard to ride long waves and stay out in the surf for extended periods of time. Surfers who live in areas that have huge waves can make good use of a surf longboard. Some famous surfers prefer using a longboards because they can walk along the surfboard and ride the wave better. A surf longboard will be useful for as long you have the desire to surf,澳门申博太阳城娱乐 强烈快感的五个趣味性爱澳门申博太阳城娱乐游戏. Surfing longboards are a practical purchase and you will be satisfied with a longboard for many years.

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2016-12-26 申博官网 申博太阳城-网上娱乐安全上网导航

  12月2日,南宁市召开2015年度新型农村合作医疗工作启动会,总结2014年新农合工作情况,部署2015年新农合工作。市委常委、宣传部部长、副市长吕洁出席会议。

  日前,自治区卫生计生委、财政厅明确了2015年新农合筹资标准由2014年的人均390元提高到450元,其中参合农民个人缴费标准由上年人均70元提高到90元,财政补助水平由人均320元提高到360元。为确保在2015年2月底前全面完成筹资标准,会议要求各县区尽快启动2015年新农合筹资工作,以政府为主导,各级各有关部门积极协作,早动员、早安排,结合新的筹资标准,采取有力措施全面推进新农合筹资工作。

  2014年全市共有512.3万农民参加新农合,参合率达99.35%,超额完成自治区下达的工作目标任务。今年1—10月,全市共有727万人次参合农民获得新农合补偿金额共14.6亿元,北京申博代理 诱导女人性高潮的技巧 北京申博代理 手指功,基金使用率73%;共有2.73万人次获得重大疾病医疗保障,保障金额1,太阳城菲律宾官方网申博 揭秘12星座性爱技.98亿元,切实减轻了参合农民医疗负担,受到社会各界和农民的普遍认可,88sbc 几招抽插技88sbc巧让你夜夜高潮

 

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  如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋?或许你需要给他他放松一下。让他安静地平躺,同时给他爱抚,和亲吻大约30分钟。他不一定会回报,山西申博娱乐 经典性体位的新玩山西申博娱乐法给她超强快感。“如果男人不喜欢这种尝试,他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人,不会有令人满足的性生活”Howard Ruppel 博士说”幸运的是这种尝试会使这个家伙改变,一直持续到他已过盛年。

  一种更好方式的口交

  如果有条件,两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上,男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上,这不但使男方颈和头更好地活动,也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

  更多亲密感

  “想得到令你人难以置信的性高潮,你需要性伙伴更多的配合;你们都需要有一种被信任和被关的感觉,”性临床医学博士Barbara Keesling 讲到。为了建立这种美妙的感觉,你可以裸体:背靠着墙坐下,太阳城菲律宾娱乐城 太阳城菲律宾娱乐城印度的牙齿做爱艺术,让你的性伴侣头靠在你的大腿上,温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖,呼吸和心跳。然后变换彼此的位置,重复着上面的动作。

  更妙的亲吻

  “嘴唇是非常敏感的;实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度,”医学博士Daniel S.Stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧,来改变你的表演。

  1)。两唇相碰:你与性伙伴在唇缘间相互滑动,就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。

  2)。运舌法:在舌头下面的组织非常敏感,菲律宾太阳城申博77 女人在床上征服男人菲律宾,就象上嘴唇下面的隆起。

  3)。充满爱意的轻咬

  4)。吸吮:吸吮对方的舌头,刺激下面的唾液腺,可是对方产生香甜的唾液。

  5)。吹气法:吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

  更多的早晨性爱

  当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是,Rachel Swift 建议你早上躺在你性伙伴的右边,抬起你的右腿,把他的右腿放在你的右腿下和左腿上,确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中,调整上半身,使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用,因Swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入,双方都不用相互支撑,还可以轻微地变换姿势。

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  完美性爱是可以创造出来的,只要你花心思,它不是偶然发生的,不是天时地利人和碰巧才有的。

  1、69式口交

  69式的口交大家应该都不会太陌生,这种姿势被认为最有效的口交姿势,也是性爱中最经常使用的姿势。这种姿势,可以让双方都可以刺激对方,两人都是付出者,同时也是享受着。女性男性口交时可使用苹果果味装避孕套,让口交过程更加销魂。

  2、野外做爱

  野外做爱可以说是刺激度比较高端的,但野外做爱的时间要选择好,避免在白天做爱,夜深人静的时候进行更加有利于你们的发挥,野外做爱可让两个人瞬间达到性兴奋的状态,有利于性刺激的积攒,减少双方共赴性高潮的时间差,太阳城申博开户网站 简单易行的新太阳城申博开户网站式“车震”性技巧

  3、延长性交时间

  对于女性来说,最"解渴"的爱爱方法无外乎男性延长性交时间来的痛快,若是男性一泻千里,的确有些扫兴。男性可在房事中适当的转移对性的注意力,以此减缓阴茎感受到的性刺激。这种方法能有效延缓性交时间,让女性获得性满足。

  4、清晨做爱

  我们都知道,清晨时男性阴茎勃起的硬度比较尽人意,九州国际娱乐现金网 性爱中的十九州国际娱乐现,此时进行房事生活也能轻松达到理想的状态。虽然不少人在夜晚做爱,这就要根据个人的身体状况来决定了,毕竟白天经过了诸多的活动和体力的消耗,夜晚偶尔出现不举也是正常现象。因此,申博网上娱乐网址 性生活申博网上娱乐网址如何对你的女人轻抚让她更舒服,建议把爱爱时间转移到清晨。


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2016-11-16 申博官网 申博太阳城-网上娱乐安全上网导航

  

高潮需要自己去锻炼也需要自己有意识的去参与其中

女性想要增加性高潮的达到几率,可从锻炼入手。

耻尾肌锻炼提高女性性高潮

耻尾肌就是PC肌,是耻骨到尾骨之间呈带状的肌肉群,PC是耻骨和尾骨英文字母的字头简称。男子的PC肌是从阴_囊到肛门之间的肌肉群,它起着抬起阴_茎的辅助作用;若女子的PC肌是阴_道到肛门之间的肌肉群。

经常练习PC肌,不但可以提高性生活的质量,对性兴奋度和阴_道收缩等肯定是有作用的。对痔疮、前列腺增生的预防和女性尿道括约肌的锻炼也很有好处,2015博彩网站大全 有效延长2015博彩网站大全你的性爱时间法之“一心二用”
 
耻骨尾骨分布在阴_道口周围,这种练习的原理是通过阴_道区的敏感性来获得性高潮。它对分娩中已有耻骨肌肉扩张现象或耻骨尾骨肌肉较瘦的女性尤为有益。

耻尾肌锻炼技巧

耻尾肌的锻炼主要是一个循序渐进的过程,先采用收紧→放松→再收紧→再放松,每次收紧和放松的时间比较短,申博游戏怎么登入不了 肢体语言速度引燃暴申博游戏怎么登入不了烈的性欲望,大概1秒左右。过大概1周左右锻炼的时候,申博在线开户 为何性行为被当成申博在线开户“时尚”,每次收紧放松的时间增加到5秒,再过一个星期,每次放松→收紧的时间增加到10秒,以此类推,到最后,收紧→放松的时间达到自己的极限。

具体练习姿势:双腿分开坐在便盆上,以时停时排尿的方法锻炼耻骨肌肉。控制排尿的肌肉就是耻骨尾骨肌肉。每天6次,每次收缩肌肉10下,并逐渐增多。

性高潮需要女性有意识的地主动参与:

女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法,可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧,并在一起,或可以调节阴_茎插入的幅度,以适合女人自己的方式使其阴_蒂与男人的耻骨相触。

另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位,这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上,男人从后面将阴_茎插入阴_道,这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦,在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

在性交过程中,男女双方的耻骨互相接触用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴_蒂上,随着每一次阴_茎的抽送来对阴_蒂加以刺激。在大多数情况下,男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位,也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势,如大腿分开,向上、向后弯曲,大腿伸向空中均可。原则是使阴_茎的抽送对阴_蒂的刺激不要太困难,女方自己的身体运动要自由。

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  搓涌泉:


  盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,申博娱乐城官方网 生产后第一次申博娱乐城官方网,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20―30次,然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。


  摩肾腧:


  两手掌贴于肾腧穴,20072018.com 两性养生:如何选择适合你的性爱200720,两手中指对命门,双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。此为顺转,是补法,反之为泻法;肾腧穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有肾虚、腰痛者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。


  抖阴囊


  两腿伸开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田,一手扶持阴茎,另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100―200次,换手再抖动100―200次,始手法要轻,逐渐加力,待有一定基础后,澳门葡京娱乐赌场官方直营网,改为单手拍打阴囊100―200次。


  疏任督:


  一手置会阴穴,另一手则放在曲骨穴,然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻,以后逐渐增加,操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁,不卑不亢。


  提阳根:


  一手掌劳宫穴贴丹田,另一手握阴茎,使龟头外露,用力上下,左右各提100次,操作时放松意守部位,要做到勿思、勿念、勿守。


  壮神鞭:


  两手掌夹持阴茎(龟头外露)逐渐加力,来回搓动100―200次,操作中不要憋气,如产生射精感时,一手持阴茎,另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴,同时收腹提肛(如忍大便状),用意念控制精体,待射精感完全消失后,再侧卧休息。


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水中爱自有其乐趣,但是仍需要注意避孕的问题。


热水和化学物质(例如氯)极有可能破坏安全套的耐用,安全套能的保护作用大大降低。另外水中做爱安全套脱落的概率将大大增加,最好多准备些备用安全套。其次水中带套容易进很多水,最好下水前先带好。


注意安全


游泳池做爱一大问题便是常用氯气消毒,而池水会在你女伴性器官进出,这会导致伤害和感染。澡盆或淋浴做爱相对安全,不过最好在地板上贴些防滑纸。我想一旦开始后,你可不愿你的宝贝女伴摔的狼狈不堪,msc88.com手机下载 msc88.com手机下载处女情结与童贞之身。手里能抓握些什么东西(墙上牢固的架子,信誉博彩评级网 别恐惧!亲密时有些粗暴行为信誉博,铁棒)也是再好不过的。这为后入式提供了支撑点,赌博开户 赌博开户3个新技巧:偶尔满足她的特殊需求


应对水添的麻烦


水中的性爱自然是多了水这个因素。水本身是有阻力、浮力的,对男性阴茎插入的一进一出之间,会有一定程度的阻碍。另外,如果没有足够的空间伸展的话,水中性爱则会让两人窒碍难行,说不定一不小心还会被水呛到。


水中做爱不仅仅是男性需要更多力量应付水的阻力,其次水会冲走女方分泌的天然润滑液体,于是交欢的乐趣也减低不少。稳妥的做法是使用不具水溶性的硅油基润滑液,因为这类润滑。


寻找更多支点


水中做爱的危险性主要来源于做爱时的姿势如果没有支点,因为水的因素很容易滑倒而受伤。因此水中性爱时最好选择一个好的固定支点,让男性可以背靠着或者女性手可以抓着。


地点。姿势上最好选择背入式,这样可以增加做爱姿势的稳定性。



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背抱式


两人侧身躺在床上,男方从后紧抱女方,K7娱乐城在线充值 68式性爱让K7娱乐城在线充值女。女方一脚微微向前伸,方便对方阴茎从后插入。 优点:由于双方身体极之紧贴,所以极之温馨浪漫。男方可以抚摸对方胸部,兴奋之余有另一种享受。缺点:男方看不见爱侣高潮时的样子,真是美中不足。


磨磨擦擦式


男方躺卧在床上,www.sbc188.com 让男人www.sbc188.com的射精更具快,双脚屈曲。女方擘大双脚坐在男方上,右脚向后伸直至男方右肩。优点:男方可以用手爱抚到女方的阴蒂,增加兴奋度。缺点:女方如果移动得太厉害,好容易弄伤男方阴茎。


转体式


男方双脚平放在床,女方骑在男方上面,双脚伸向前,身体向后微倾,双手直撑男方双脚以作平衡,女方身体上下前后移动,让阴茎可刺激阴道。优点:女方可采取自动,喜欢怎样移动就怎样移动,以增加高潮。男方可看到女方的样子。缺点:女性如果不懂识用力或太大力移动,好容易弄伤男方子孙根。


摸屁股式


女上男下成45度角,下体就位交合。优点:男方可以爱抚对方背部、臀部同乳房,过足手瘾。缺点:女方完全处于一个被动状态,有时都挺闷。爱时要小心用力,如果不小心,阴茎会好容易滑出,破坏浪漫气氛。双方不太容易看到对方。


金鱼式


大致上同六、九式差不多,都系一口淫招式。双方侧身卧在床上,头向相反方向,男方将双脚放于女方头后,女方此时可替男方手淫。优点:可享受爱抚。 缺点:女性不太接受。


摇篮式


双方对坐,互相用双脚围绕对方的腰,双手放于胸前,现场赌场在线提款 10秒现场赌场在线提款招夫妻生,向前向后轻摇。优点:双手可以爱抚对方。缺点:就位比较困难。


单杠式


先找两条高低杠,女方双手捉住高杠,双脚勾住低杠,男方站直在女方前面以便进入。 优点:男方做到可扶住杠,以便借力。缺点:事前准备功夫太多,不可以说做就做。


跳Over式


女方站立、弯低身双手撑地,男女则站在女方背后进行。优点:男方会做得比其它动作轻松。缺点:双方高度不可离太远,假如不是这样就好难配合。


托大脚式


女方平躺较高位置,例如高床;男方则站在她前面。女方双脚擘开夹住男方腰部。双方就位交欢。优点:男方可从高处“扫瞄”伴侣上身,增加视觉上刺激。缺点:男方需要用手托住女方双脚,否则对方会极之疲倦。若男方用力不当,女方会容易撞到头顶对象,例如床板等。


企硬式


男女相对站立交欢,女方一脚举高,由男方用手托住。优点:节省空间。方便两人情到浓时,即兴使用。女方举高脚可增加性刺激感觉。 缺点:女方长时间高举一脚,容易疲倦。若女方太矮,则需要对象辅助垫高身体。若双方高度接近,则男方需要经常屈膝就位,造成肌肉疲劳。


爬墙式


女方跪企,双脚擘开,用手撑住墙。男方双脚穿过女方大腿,上身用手支撑,阴茎从后插入对方。女方上下移动交欢。优点:女方可控制整个交欢过程,最主动型的女性。女方有对象借力,动起来都不会太辛苦。 男方可简中用手爱抚对方的后庭同背部,增加她的性兴奋。缺点:由于前面有阻挡,所以较难转换其它招式。男方腰力一定要够,手也要够硬,否则就会好辛苦。


交椅式


男方坐椅上,女方面向爱侣坐佢大腿上,一手缠住男方脖子借力,一手叉住对方大髀平衡身体,前后移动交欢。优点:可以看到对方兴奋表情。男方可以热吻爱侣乳房,亦可用手刺激她后庭。这招需要空间较少。缺点:如果坐椅不坚固,太大动作就会造成危险。



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80%的人在一生中都遭遇过爱背痛。背痛不仅会降低生活质量,皇家赌场公司入款 指技口技让她在性爱,还会“牵连”生活。治疗师指出,只要注意以下方面,澳门金沙会在线充值 女人在床上的4种澳门金沙会在线充值性格,同样能享受令人满足的生活,申博支付宝充值 把灯光调暗 申博支付宝

如果打算过性生活,应该充分休息,积蓄体力。通常早晨背部不适较轻,可在此时享受性爱。性生活前应些伸展练习,以减少肌肉痉挛的发生。冲个热水澡也是热身的好办法。

硬床板能提供更好的支撑,减少背部在性爱中承受的压力。同时,可以多用几个枕头来支持膝盖和头部,或在腰部垫一个毛巾卷。若丈夫背痛,可以采取女上位,避免过度摇摆的动作。或者将性爱场地移至椅子上,采用坐姿。

 

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闺房运动之一:感觉集中训练

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从后面拥住老婆,拨开头发露出发际,用大拇指的指腹轻柔地抚摸、摩擦。如果用其余的手指对其他部位进行按摩,效果将更好。比方说,食指分配到耳下,中指则在接近胸部的颈部轻轻地抚弄,效果会不错。

闺房运动之二:触觉集中训练

游戏主题:夫妻双方彼此充分抚摸对方的脖子、腋下、腕、脚等部位。老公要轻而柔和地爱抚老婆,老婆要把自己身体的柔美呈现给心爱的人。动作重复做三次,间隔五分钟,最后逐渐过渡到“雷区”。

闺房运动之三:视觉刺激训练

游戏主题:即兴“秀”

在床头灯柔和的光线下,表演一场内衣秀,这是老婆秀给老公看的一个不错的节目,2015博彩网站大全 性爱的旋转2015博彩网站大全运

游戏主题:自拍自看的电影

回看一下你们结婚时的录像带,好令人兴奋难忘的一场电影啊!同样,自拍一部老婆老公“睡室电影”,也会是兴奋难忘的回忆!

游戏主题:媚惑的色彩

注意眼部与唇部的化妆。突出眼部的媚态,如眼线上挑,新世纪娱乐城在线充值 前戏技巧 新世纪娱乐城在线充值 让女人在,再涂一些粉紫或粉蓝色的眼影,让你的眼神显得朦胧神秘。

闺房运动之四:湿身集中训练

游戏主题:泡泡浴两性战争

你们可以尝试泡泡浴两性战争,激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水,还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。例如在浴盆里加点檀香油,要他和你洗个鸳鸯浴,或者放点音乐来个浴池裸体共舞,申博支付宝充值 把灯光调暗 申博支付宝

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